健康の土台は食事から! 自分の体質に合った食材を見つけよう!

かつて、体調不良で働くことができなくなった経験があるので
食事には気をつけるようにしています。
トリさんのランチはいつも「よくばり元気玉」という酵素玄米です!

一人一人、体質が異なるため
自分に合った食材を見つけることが
とても大事ですよね!

これを食べるとスルッ!

よくばり元気玉」という酵素玄米、
私個人にはめちゃくちゃ合うのです!

これがあれば
体調の「ゼロポイント」に戻せる!
というかんじ!

ものすごい便秘でしたが
これを食べた翌日に
スルッと出て、とても驚きました。

こんな食材は
他になかったのです!

今はランチは必ずこのご飯を食べています!
健康のため、でもあるけれど
もちもち感も好きなんです😍

今でも長めの旅行に行くと、
お通じがイマイチ・・・
といった状況になるのですが

帰宅して、しばらく
この「よくばり元気玉」を食べていると
スルッと元に戻ります。

私にとっては、
お守り的な食材をひとつ。

自分の健康を
ゼロポイントに戻せる
食材があることは
とても心強いです!

水溶性・不溶性の食物繊維のバランスが良いから!

食物繊維のバランスにこだわってブレンドした
国産12種類の雑穀&乾物が含まれているそうです。

食物繊維は白米の約6倍!!

たぶん、このバランスが、私に合っているのだと思います!

12ヶ月契約だと炊飯器がプレゼントになる!

12ヶ月契約すると
なんと、炊飯器がプレゼントになるのも
ウレシイ!!!

興味がある方は
よくばり元気玉」のサイトに
アクセスしてみてくださいね!

成果を出すものは時間からスタートする!

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「私の観察では、成果をあげる者は仕事からスタートしない。時間からスタートする。計画からもスタートしない。時間が何にとられているかを明らかにすることからスタートする」
「ドラッカー名著集1 経営者の条件」P. F. ドラッカー

成果を上げる前提は「時間をつくること」にあります。
ジャーナリング・日報で「時間」をつくるところから始めませんか?