コーチング
have to を want to に変える方法

stand.fmでも have toを want toに変えることについてお話ししましたので読むより聞く方が好きな方はstand.fmをどうぞ とある新年会に参加しました! 年末に、募集があって来年はたくさん人に会うぞ! […]

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コーチング
完璧主義という無意識の不要な信念を手放した体験談

うまくいかない時には無意識に「不要な信念」を持っていないか考えてみよう ブランディングする方の中にはゴールを目指して歩んでいくわけだけどなんか、全然うまくいかない・・・ ビジョンももやるしゴールもモヤモヤしちゃうし 行動 […]

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コーチング
新しいことにチャレンジするのは怖い! そんな時こそ瞑想 & 妄想しよう!

こういう状況のとき、あなたならどうする? 怖いなんていってないでさっさとやりなよ、ワタシ! って自分を鼓舞する? うーん、やっぱり 怖い・・・チャレンジムリ・・・ ってなっちゃう? トリさんの場合は・・・ ひとまず、怖い […]

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コーチング
毎朝1分、起き抜けの簡単瞑想で、無意識を活用するコツを掴もう!

起き抜けの簡単瞑想で、無意識を活用するコツを掴もう!朝1分、目覚ましが鳴った直後に1分だけ瞑想してみませんか?

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コーチング
セルフトークについて stand.fmでお話しました

私たちは普段脳内でノンストップで独り言を呟いています。 それを「セルフトーク」と言います。 「セルフトーク」は無意識の独り言なのですが口癖があるんです! ネガティブな口癖があるとヤバいよ! という話をしました!

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